美健倶楽部 ダイエット宅配食 BC400② ローストチキン

BC400 2日目 ローストチキン

美健倶楽部(メイプルフーズ)のダイエット宅配食 BC400 お試しセット(10日分)、2日目のメニューはローストチキンのセットです。

冷凍 宅配ダイエット食 BC400
ご飯の量は、1日目より多めです。主菜・副菜・ご飯はワンプレートに盛り付けてみました。
美味しそうです。

冷凍ダイエット食 バラ

ローストチキン(湯)7分 124kcal
しっかり味付けされていて、骨から肉がほろっと取れます。小ぶりのチキン2本です。

ローストチキン

野菜のグラッセ(湯)3分 51kcal
人参とほうれん草のグラッセです。人参が丁度良い柔らかさで、とっても美味しかったです。

野菜のグラッセ

ミルクカレースープ(湯)5分 64kcal
ほんのりカレー風味のスープです。野菜もたくさんはいっていて食べごたえがありました。

ミルクカレースープ

ピラフ(レ)2分 161kcal
ミックスベジタブルが入ったピラフです。1日目のご飯が少なくてちょっとビビっていたので、安心感のある量で良かったです。

ピラフ

これくらいの量があると、見た目にも1食分だという気持ちになり、満腹というわけではありませんが、ゆっくり食べれば十分な食べごたえのあるメニューだと思います。
やっぱり思ったのが、「ホントにこれで400kcal?!」です。
味もしっかりついていて、美味しいし、量的にも満足感が高いので、ついつい摂取カロリーが400kcal以上あるのではと疑ってしまいますが、やっぱり400kcalなんですよねぇ。

メニュー

BC400は、4品合わせて400kcalっていうのもすごいと思うんですが…

厚労省の栄養摂取基準に基づき、
・タンパク質20g以上
・カルシウム200mg以上(180mgで牛乳1本分)
・塩分3g以下
にするために、さまざまな食材をバランスよく使用しているそうです。
確かに、使われている食材の種類は豊富だと思います。

さらに、食材にもこだわっているようで、お米は特別栽培米、厳選された飼料で育てられた肉、化学調味料を 使わないかつお節の天然出汁など、自然のものを使っているようです。

私は今回10食分をお試ししていますが、メニューは全部で70種類もあるそうで、すべて手作りなんだそうです。

いろいろこだわっているから、たった400kcalでもあそこまで美味しくできるんですね。

美健倶楽部

ローストチキン

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