身近にいたよ！糖質制限（ケトジェニック）ダイエッター【1】
俳優の赤井秀和さんを広告塔にして話題をさらった＜結果をコミットする＞スポーツジム【ライザップ】。
こちらのスポーツジムで行われているのが、今流行りの「糖質制限ダイエット」です。
別名「ケトジェニックダイエット」とも呼ばれていて、やり方は単純で簡単なのに効果が高いと評判のダイエット方法です。
＜ケトジェニックダイエットのざっくりとした概要＞
・ごはん、パン、パスタなどの炭水化物を断つ
・肉はたくさん食べてよい
・野菜もたくさん食べてよい
このダイエット方法、やたらと流行っているので、逆に「ホントに効果あるの？」と疑問視してしまい、挑戦したことはありませんでした。
が、なんと、身近な会社の男友達2名が、2ヶ月くらい前からやっていたことが判明！
早速、2人に状況を聞いてみましたｗ
before：ダイエットをするに至った経緯
この2人、ある大型案件のため、1ヶ月ほど他社事務所の会議室にこもって朝から晩まで仕事をしていたのですが、その時の食生活がなんともすさんでいました。
・毎日 朝昼晩、3食外食、同じメンバーで食事。
・食事の量は毎食がっつり、食べたいだけ食べる。
・残業で夜は終電になってしまうので、終点で降りて深夜2時過ぎにラーメン。
結果、2人とも1ヶ月で4～5キロ増量！
顔は丸くなり、以前の服が着られなくなったので、大きいサイズに買い替えました。
そして、毎日顔を合わせて仕事をしていた人たちからも「太ったよね」と言われるくらい、見た目あきらかに太ってしまったそうです。
…いわれてみれば、2人共太ってたかもｗ
連日の残業のせいもありますが、顔色もくすんで、不健康な感じになっていたと思います。
聞けば、毎日夜中に帰って、家では疲れ果てて眠り、翌朝また会社、の生活…。
本人たちいわく
「他社の会議室にこもって仕事を続けるストレスを、食事で解消していました（汗」
運動する時間もなく、朝昼晩、がっつり3食食べ続けた結果の大増量。
かなりヤバそうな生活ですｗ
会う人ごとに「太ったよね」といわれる状態に危機感を持った2人は、自社に戻ってきてから糖質制限ダイエットをはじめたそうです。
そして、現在。
ダイエット開始から2ヶ月くらいが経過しています。
さて、2人は糖質制限ダイエットで痩せられたのでしょうか？
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