美健倶楽部 低カロリー宅配食おためし10食完了
美健倶楽部の低カロリー宅配食（1食400kcal）BC400の10日間おためしが完了しました。
平日・夕食のみで2週間、夜以外の食事はとくに気を遣っていません。
＜BC400をお試しした結果＞
・身体が軽くなった（疲れた感が薄くなった）
・体重が1.5キロ落ちた
・くすんだ肌の調子が回復
仕事で帰りが遅くついつい手軽なコンビニやファーストフードを買って帰り、23時頃に食事をして寝る、という、あきらかに健康にも美容にも悪い生活を送っていました。
そういう生活をするとどうなるかというと、まぁ、太りますよ。
そして肌が悪くなります。ストレスもあると思うのですが、くすみが目立つようになり、大人ニキビや頭にもニキビが出ました。（頭ニキビは痛い！）
全体的に疲れた感じだと老けて見えるので、年も年だしそんな自分を鏡で見ると凹みます。
油ものが多かったり、カロリーや量を気にせず買っていたせいもあると思いますが、内臓は疲れ、翌朝ぐったりと疲れていることが多くなりました。
睡眠時間も十分じゃないんですけどね。
そんなダメダメ状態をなんとか改善したいなぁと思い「まずは食事か。」ということで、美健倶楽部のBC400お試しセットを購入したわけです。BC400は、1食がきっちり400kcalで、肉・魚・野菜など、かなりバランスのとれたメニューになっています。
男性の方には量が少ないかな、と思いますが、女子は問題ないと思います。
私がお試ししたのは10食セット 7,820円（税込／送料別）です。（ほかにも3食、5食などのおためしセットがあります。）
基本、1回5食ずつ2週に分けて送られてきます。
冷凍食品ですが、各メニューごとに小分けになっていますので、それぞれのメニューを丁度よい解凍状態で食べることができます。
味は、普通に美味しいです。私はうす味好みだというのもあるかもしれませんね。
BC400は、糖尿病食・ダイエット食という位置づけなので、購入時の期待感は低く＜量も少なくて、薄味で美味しくないんだろうなぁ。＞と思っていましたが、普通の食事と変わらないというか、健康的で美味しいです。
ダイエット食なので＜ものすごく美味しい！＞ということではないですよ。
毎日夕食のことを考えないで済んだのもちょっとストレス軽減になったかと思います。
うちに帰って、決められたセットを15分ほどで解凍し、食べるだけ。
ワンプレート＋お椀（汁もの用）にすれば、洗い物も最小限で済みます。
ちょっとお高めではありますが、さまざまな利点もありますので、私的にはOKです。
何より、肌の調子が回復し、ぐったり疲れることがなくなったのが嬉しかったです。
体重もなんだかんだで1.5キロ落ちたし。
ストレスが多いとつい食べることで解消しようとしてしまうのですが、それをやってしまうと疲れたり、肌が悪くなったりと悪いことしかないなんだなぁと思いました。
食べたらストレス解消！ってわけでもないですしね。
美健倶楽部のBC400は、低カロリーで内臓にやさしく、美味しい食事でした。
食べてダイエットしたいとお考えの方、ダイエット宅配食を試してみたい方にもおすすめです。
→ 美健倶楽部
