美健倶楽部 ダイエット宅配食 BC400⑤ 肉じゃが風セット
美健倶楽部（メイプルフーズ）のダイエット宅配食 BC400 お試しセット（10日分）、五日目のメニューは肉じゃが風セットです。
＜肉じゃが風＞とありますが、厚揚げや野菜もたっぷりで肉じゃがプラス的な感じです、美味しいです。
＜肉じゃが風セット＞
・肉じゃが風
・青菜とさきいかの海苔和え
・なめこの味噌汁
・わかめご飯
青菜とさきいかの海苔和えもいい味でした。
肉じゃが風（湯）8分 168kcal
じゃがいもは小さ目ですが、ごろっと入っていて、肉も野菜もたっぷりと摂れます。
青菜とさきいかの海苔和え（流水解凍）44kcal
さっぱりとしていますが、ごはんがすすむ和え物です。
なめこの味噌汁（湯）5分 24kcal
なめこと青菜のお味噌汁。なめこってカロリー低いんですね～。たったの24カロリーは嬉しいです。
わかめご飯（レ）2分 164kcal
わかめが入っている分、ほんの少しですが白米のみよりもカロリーは低めです。
美健倶楽部の宅配食は、ダイエットだけでなく、おいしい糖尿病食にもなります。
成人病や糖尿病・または糖尿病の危険がある方にもおすすめできます。
＜こんな悩みの方におすすめです。＞
・糖尿病の食事で悩んでいる
・お医者さんにカロリー制限をするよういわれた
・毎日、栄養価を計算して作るのは無理！
・高血圧が心配
・きちんと食べてダイエットしたい
・低カロリー食はまずいから、続けられない
主菜・副菜・ご飯・汁物で1食 400kcalと満足度が高いのに低カロリーです。
また、管理栄養士と料理のプロが厚生労働省の栄養摂取基準を守り、栄養価計算をして、しかも味付けも美味しい料理を提供してくれます。
個別冷凍されていますので、メニューごとにいいタイミングで解凍することもできて、作るのに15分程度で済みます。
メニューや量、栄養バランスを考えずに、ささっと作れるので、仕事で忙しい方にもおすすめです。
残業で家に帰るのが遅く、そこから食事、となると太る原因にもなります。
でもおなかがすくから食事を抜くのは嫌ですよね。なのでカロリーを抑えられる食事は嬉しいです。
→ 美健倶楽部
