身近にいたよ！糖質制限（ケトジェニック）ダイエッター【3 私も！編】
糖質制限ダイエットに成功した男友達2人（※現在も継続中）に便乗すべく、早速、サラダランチに連れて行ってもらいました。
行ってきたのは、銀座7丁目／ビルの7Fにある「サラダの王様」。
私たちは13：00前くらいに行ったのですが、幸い、さほど混んでいませんでした。
広いお店ではないんですが、4人席でゆったりと座れたので良かったです。
こちらのお店、ランチタイムはサラダビュッフェが999円（60分制）で、野菜の種類も豊富です。
雰囲気、たしかに女子ーｗ
ヘルシー
野菜はお店の入り口を入ってすぐのところに並んでいます。
グリーンレタスやキャベツなどの葉ものからにんじん・大根などの根菜、わかめ、コーン、おくら、豆菜、パプリカなど10種類以上はあります。
野菜サラダ以外だと、スンドゥブ（豆腐チゲ）、豚肉の煮物、フライドポテト、野菜のてんぷら、雑穀米、カレー、といった感じです。
（※どうやらメニューは、日替わりのようです。）
ドレッシングもヘルシーな感じのものが数種類あります。
野菜はどれも新鮮でシャキシャキ。
とても美味しいです。
入口に冷蔵庫があり、さまざまな野菜がディスプレイされていましたので、販売もしているようですね。
店のお客さんは、ほぼ女性客で、若いお母さんでちいさなお子様連れの方もいました。
それでは早速、本日の2人のお皿を見てみましょう。
Oくん：基本のサラダ山盛りと、豚肉の煮物＆野菜スープは別皿で。フライドポテト・カレー・ご飯はなしです。
ん？Oくん、さつまいもの天ぷらが入っていませんか？
（※さつまいもは、糖質制限中のNG野菜のひとつでOくんは制限しています。）
Mくん：基本のサラダ山盛りと、豚肉の煮物＆豆腐チゲは一緒の皿で。さつまいもの天ぷらはOKのようですｗ。
Oくん：「しまった！いもだった。」
どうやら間違ってさつまいもの天ぷらを取り、かじってしまったようです。
いや、見りゃわかるだろうｗ
Oくん、痛恨のミスですｗ
結局、さつまいもの天ぷらはひとかじりで終了です。
Mくんは、芋とカレーは「可」のマイペース糖質制限ダイエットのようです。
いいんです、結果が出ればｗ
Mくんはさらに2皿を追加しました。野菜カレーと豆腐チゲ。
※野菜カレーというのは、ビュッフェの野菜サラダの上にカレーをかけるというカレーかけ野菜のことですｗ
Mくん：「ほぼ野菜スープですねｗ」
Oくんも追加で豆腐チゲを食べていました。
2人の皿の写真を撮っていたので自分のは撮り忘れてしまったのですが、私もちゃんと野菜たっぷり糖質制限しました。
多少のゆるさや痛恨のミスはありましたがｗ、3人で楽しく糖質制限ランチを完了しました。
おなかいっぱいなのに胃はもたれない、新鮮野菜のヘルシー健康ランチでした♪
ごちそうさまでした！
さて、次はどこに行こう♪
このお話（糖質制限ダイエットについて）を最初から知りたい方は↓こちらからどうぞ。
→身近にいたよ！糖質制限（ケトジェニック）ダイエッター【1】
→身近にいたよ！糖質制限（ケトジェニック）ダイエッター【2】
