美健倶楽部 ダイエット宅配食 BC400① 和風チャウダーセット
先日購入した美健倶楽部のBC400 お試しセット（2週分10食・ご飯付き）の1週分が到着しました。
どのメニューから食べても良いということなので、1日目は「和風チャウダーセット」にしました。
＜和風チャウダーセット＞
・和風チャウダー
・青菜と卵の炒め物
・カリフラワーのカレーピクルス
・白飯
5食分が小さい段ボールの中に冷凍で詰められていて、1食ごとに分けられており、その中でさらにメニューも1品ごとに小分けにされています。
カロリーや材料などが事細かに書かれたA4のメニュー表がついており、いろいろ確認できて便利です。
ご飯はレンジで、おかずは湯煎で食べることにしました。
こちらのメニューで最初に感じたのが、ご飯が少ない！ということ。
私、ご飯が大好きなんで＜え、これしかないの？！＞と思ってしまいました。
が！その分、和風チャウダーがたっぷりなんですよー。
お肉もたっぷり、ブロッコリーや芽キャベツなどの野菜もゴロっとしっかり入っていて食べごたえ十分です。
味も普通に美味しいです。
野菜も、湯煎した状態で、ぐちゃっとせず丁度良い固さだったので、湯煎後のことまで計算されてるなぁと思いました。
美健倶楽部のサイトでレビューを見て「味が薄い」という意見もあったので、どうなんだろうと思っていましたが、元々薄味好みというのもあり、普通です。むしろ丁度良いくらいです。
カリフラワーのカレーピクルスと、青菜と卵の炒め物はお通し程度の量ですが、ご飯を食べるのにちょうど良いくらいの量でした。
こちらも煮すぎていないので、湯煎した後でも野菜がぐちゃっとせず、美味しく食べることができました。
基本、早食いはせず、なるべくゆっくりと食べるようにしているのですが、量的には大満足ですね。
ホントにこれで400カロリーなの？！と疑うくらいの量はありました。
男性の方は物足りないと思うかもしれませんが、女性だったら、十分ではないでしょうか。
和風チャウダーの量が多く、カロリーもそこそこあるので、ご飯の量が少なかったようですね。
BC400のメニューは、味付けもそうですが、1食の量がとても参考になるな、と思いました。
自分の感覚での＜少なめ＞と、実際にきちんと調整された量とでは、やっぱり差があるようです。
私は一人暮らしなので、自分で食事を作る時に、いちいち計らなくても＜だいたいこれくらい＞というのが分かって良いな、と思います。
早くこの量の感覚を身に着けたいなぁと思いました。
それから、普段よりたくさんの種類の食品を食べることができるので、バランス的にも良いのではないでしょうか。
なかなかいい感じですが、しっかり食べた感があるのでダイエットになるのかどうかは分からないですねｗ
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