40歳からのダイエット情報や料理レシピ、運動方法、ダイエットの息抜きにグルメやスイーツ情報が知りたい、など、楽しみながら痩せたい人の情報サイトです。

アーカイブ：2015年 1月 08日

• もっとスゴイ！大人のラジオ体操 決定版（DVD付き）

  

  2015.1.8

  • おすすめBOOKS
  • 運動, 健康, ラジオ体操, 第一, 第二, ゆがみ

  最近、「買って良かったなぁ」と思った本を紹介します。 去年参加した、アンチエイジングセミナー2014の講師で講演をされていた、中村格子先生の本です。 中村先生はホントに若々…

  詳細を見る