タグ:健康
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せりとホタテの和え物
2015.2.10
詳細を見る季節の野菜を使ったレシピを作ることにしました。 この時期なら、せりが旬で冷え症にも良いし、手軽で超かんたんだったので早速作ってみました。 ちなみに<せり>は、別名をシロ…
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水素水7.0で、朝パッチリ
2015.1.29
詳細を見る連日の残業や夜更かしのせいでぐったりと疲れてしまい、週末は寝たきり状態になることもしばしばだったので、何か即効性があって元気になれるものはないかと探したところ、水素水に行き当たりま…
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ラクトフェリンとダイエット
2015.1.17
詳細を見る以前から興味があった<ラクトフェリン>について調べてみました。 ラクトフェリンとは、感染防御機能をもつタンパク質のことで母乳や涙、唾液、血液などに含まれる成分です。 母乳に…
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もっとスゴイ!大人のラジオ体操 決定版(DVD付き)
2015.1.8
詳細を見る最近、「買って良かったなぁ」と思った本を紹介します。 去年参加した、アンチエイジングセミナー2014の講師で講演をされていた、中村格子先生の本です。 中村先生はホントに若々…
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美味しいだけじゃない!健康にキレイに本格焼酎と泡盛の魅力
2015.1.5
詳細を見る大手町(東京)にある、日経ビルで行われた、丸の内キャリア塾スペシャルセミナー「美味しいだけじゃない!健康にキレイに本格焼酎と泡盛の魅力」に参加してきました。 3部構成で、トー…