40歳からのダイエット情報や料理レシピ、運動方法、ダイエットの息抜きにグルメやスイーツ情報が知りたい、など、楽しみながら痩せたい人の情報サイトです。

タグ：フラックス

• 野菜を食べるならオメガ3入りの亜麻仁油

  

  2015.1.13

  • アンチエイジング, ダイエット食品
  • 亜麻仁油, フラックス, オイル, オメガ3, 生活習慣病, 体脂肪燃焼

  ダイエット中に良く食べることになるのは、野菜です。 私もそうなんですが、生野菜、温野菜など、とにかく「油より野菜」を食べることが多いと思います。 でも、食べるときのドレッシ…

  詳細を見る