美健倶楽部 ダイエット宅配食 BC400⑨ 魚のラタトゥユソース添えセット
美健倶楽部（メイプルフーズ）のダイエット宅配食 BC400 お試しセット（10日分）、九日目のメニューは魚のラタトゥユソース添えセットです。
野菜たっぷりの白身魚のラタトゥユソース添えセットです。お魚メニューは低カロリーですね。
＜魚のラタトゥユソース添えセット＞
・魚（ホキ）のラタトゥユソース添え
・ささ身と彩り野菜のサラダ
・パンプキンスープ
・白飯
かぼちゃのスープが美味しかったです。
魚（ホキ）のラタトゥユソース添え（湯）8分 115kcal
白身魚が大好きで、プラス、野菜もたっぷり食べられるのが嬉しいです。
ささ身と彩り野菜のサラダ（流水解凍）51kcal
ささ身と野菜にしらすが入った和え物サラダです。
パンプキンスープ（湯）5分 72kcal
かぼちゃスープってもっとカロリーが高いかと思っていましたが、意外に低カロリーなんですね。
白飯（レ）2分 162kcal
魚（ホキ）のラタトゥユソース添えが低カロリーなので、ご飯はしっかりめです。
美健倶楽部（メイプルフーズ）の公式サイトでは、ダイエット宅配食 BC400についてのよくある質問が掲載されていますので、私が気になった点をピックアップしてまとめました。
（※ホームページではもっと丁寧に書いてあります。）
1.宅配について、10食セットを頼んだ場合、一度に送られてくると我が家の冷蔵庫には入りきらないなぁ…。
→ 1回のお届けが5食分で、だいたいA4サイズくらいの大きさで厚さ2cm程度の袋が5つ入っています。
2.この宅配食は朝昼晩のいつ食べたら一番効果的なんだろう？
→ ダイエット目的の場合、カロリーが蓄積しやすい夕食に食べるのが理想です。
3.メニューの選択はできるのかな？
→ 残念ながら、できません。あらかじめ決まった献立を決まったサイクルでのお届けだそうです。
4.冷凍庫保存でどのくらいもつんだろう？
→ 製造日より3か月が賞味期限だそうです。
宅配食を購入するか迷っている方は、ほかにもいろいろQ＆Aが掲載されていますので、確認してみると良いと思います。
→ 美健倶楽部
